Psikolog: Penanganan Psikis Penting untuk Atlet

Seorang atlet dituntut untuk meraih prestasi setinggi mungkin. Ketahanan fisik, kemampuan olah teknik dan skill menjadi sangu atlet untuk meraih prestasi tersebut. Satu hal lagi yang penting adalah kesiapan mental. Sebab, mental akan menentukan sejauh mana hasil latihan atlet berguna dalam sebuah pertandingan.

Rika Vira Zwagery, psikolog, membenarkan hal tersebut. Menurutnya, mental adalah bagian paling penting dalam diri atlet. Oleh karena itu penanganan secara psikologi wajib dilakukan bagi atlet untuk mengetahui sejauh mana mentalnya siap menghadapi pertandingan.

“Misalnya saja ada atlet yang cedera dan butuh proses pemulihan. Tidak hanya fisiknya saja, mentalnya juga harus dipulihkan agar mampu bertanding seperti biasa,” katanya, Senin (5/5) siang.

Selain itu penanganan psikologis juga bisa mengeluarkan atlet dari tekanan yang ada di sekelilingnya. Rika mencontohkan pemain sepak bola yang kerap bertanding sambil mengatasi tekanan dari penonton, manajemen, dan juga dari lawan. “Dengan penanganan ini, para pemain bisa rileks menghadapi tekanan atau tuntutan harus menang, harus mencetak gol, dan lain sebagainya. Asalkan dilakukan dengan bertahap,” pungkasnya pada beritajogja.co.id.